Hatta, rab?tal? al??t?rma üretmek ve esenl?kl? bir dirim usul? benimsemek stresi azaltmada yard?mc? olabilir.Elo?lu ve fut ?ustal?kmesinin çe?itli nedenleri bulunmaktad?r. Bu nedenler genel olarak ?u ?ekilde s?ralanabilir:Antipatik kompres: ?fiilmi? bölgeye geçerli antipatik kompres, iltihab? azaltabilir ve a?r?y? hafifletebilir.Fakat etki ve g… Read More